葉酸サプリ人気ランキングのおすすめと選び方をご紹介します

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葉酸サプリの人気ランキングのチェックが必要な理由は?

葉酸サプリの人気ランキングをよく見てみると、他の葉酸サプリとは明らかに違うところがあることに気が付きます。

 

どれでも同じではないかと思って適当に選んでいると、葉酸サプリのせっかくの効果が得られないこともありますから、ポイントを押さえてしっかり選びましょう。

後悔しない葉酸サプリ選びのポイント

葉酸の含有量

葉酸サプリは、葉酸の含有量が厚生労働省推奨の400μgを満たしているものを選ぶようにしましょう。

配合されている栄養素

葉酸だけでなく、妊娠中や妊活中の女性に必要な栄養素が入っているものがいいですね。赤ちゃんへの影響を考えて不必要な添加物が入っていないものを選ぶのがおすすめです。

葉酸サプリの人気ランキングを見れば効果の高さがわかる

葉酸サプリはいくつもあって初めて見る方はどれも同じように見えてしまいます。しかし、人気ランキングを見れば、実際に葉酸サプリを利用した方からの口コミなどを知ることができます。本当の効果は実際に飲んだ方しかわかりませんから、人気ランキングをチェックしましょう。

 

人気ランキング上位の葉酸サプリは、葉酸の配合量や中に入っている葉酸以外の栄養素などについても紹介されていますので、効果を期待して安心して飲み始めることができます。

葉酸サプリの人気ランキング

 

ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリの特徴

  • 吸収を良くするために酵母に含有させたモノグルタミン酸型葉酸を400μg配合
  • 鉄分、カルシウム、ミネラルなどママに必要な栄養素を必要なだけ配合
  • 放射線検査や残留農薬検査をして品質に自信あり
  • つわりの女性でも飲みやすい形状と大きさを追求
  • 社員の無料電話相談で一人ひとりをしっかりサポート

価格 定期購入は3980円(30日分・1日約133円)
単品購入は5980円(30日分・1日約199円)
評価 評価5
備考 送料無料 17時までにご注文なら当日発送
ベルタ葉酸サプリの総評

ベルタ葉酸サプリに使われている葉酸は、体に吸収しやすく効果の高い酵母を含有させたモノグルタミン酸型葉酸です。葉酸は推奨されている400μg配合されていますし、それ以外にも妊婦が摂取したい鉄分、カルシウム、ミネラルなどが必要な分配合されています。検査もしっかりしていていますから品質も高く安心して飲み続けられます。

 
 

はぐくみ葉酸の特徴

  • 天然由来の成分にこだわってレモンを絞って集めた葉酸を400μg配合
  • アセロラやサンゴカルシウムなど天然由来のビタミンやミネラルをバランスよく配合
  • 定期的に安全性の試験を行っている工場で作っているから安心
  • においや形などを考えているからつわり中でも飲みやすい
  • 管理栄養士から食事など生活のアドバイスをくれるから妊娠中の不安なし

価格 定期購入は初回限定1980円(30日分・1日約66円
2ヶ月目以降は3980円(30日分・1日約133円)
評価 評価4.5
備考 送料無料 継続の縛りなし 10日間返金保証
はぐくみ葉酸の総評

はぐぐみ葉酸は妊娠中や妊活中の女性が安心して飲めるように、天然由来の成分にこだわりました。天然由来のレモンから絞った葉酸が使われている以外に、アセロラやサンゴカルシウムなど自然のものから摂ったビタミンやミネラルを配合していますから不安なく続けられます。妊娠中の不安は管理栄養士のアドバイスで解消できます。

 
 

AFC葉酸サプリの特徴

  • 厚生労働省が推奨する吸収が良いモノグルタミン酸型葉酸を400μグラム配合
  • カルシウム・鉄など8種のビタミンと4種のミネラルを配合していて女性の健康は万全
  • 放射性セシウム検査などを実施、日本で製造されているから品質は安心
  • サプリを小粒に変更し、色や香りの変化も抑えているから飲みやすい
  • おしゃれなパッケージデザインに簡単に開けられるボトルで使いやすい

価格 30日分1800円(1日約60円)90日分4800円(1日約53円)180日分8400円(1日約47円)
評価 評価4
備考 送料無料 午前9時までの注文なら翌日到着もあり
AFC葉酸サプリの総評

AFC葉酸サプリは、厚生労働省推奨が推奨する吸収性に優れたモノグルタミン酸型葉酸を400μグラム配合して作りました。鉄分やカルシウム、ビタミンなどもたっぷり入っていますし、しっかり検査して日本で製造されていますから安心です。ボトルを開けやすくしたり、パッケージにをおしゃれにして持ち運びやすさを考えています。

 
 

葉酸サプリ「ベジママ」

ベジママ葉酸サプリの特徴

  • 厚生労働省が摂取を促している葉酸を400μg配合
  • 葉酸の吸収を良くして女性の心身の健康を守るビタミンをたっぷり配合
  • 健康的な妊活を送れる植物由来の新成分ピニトールたっぷりのアイスプラントを配合
  • ミネラルが多いルイボスで活性酸素を抑えて妊娠を促す
  • 自社のGMPをクリアした植物工場で作られているから高品質で低価格

価格 初回は2750円(30日分・1日約92円)
2ヶ月目以降は4680円(30日分・1日約156円)
評価 評価3.5
備考 送料無料 毎月500名様限定返金保証付き 解約縛りなし
ベジママ葉酸サプリの総評

ベジママは、妊活中や妊娠中の女性が必要な葉酸、ビタミン、ミネラルなどを豊富に配合した葉酸サプリメントです。葉酸だけでなく、植物由来の新成分ピニトールで女性の健康を守りますし、ルイボスで活性酸素の増加を抑えて妊娠しやすい体を作ります。製造はGMPをクリアした工場で作られていますから品質も安心です。

 
 

ママニック葉酸サプリの特徴

  • 厚生労働省が妊活から必要だとするモノグルタミン酸型葉酸を400μg配合
  • 妊娠中の女性に必要な鉄分10mg、カルシウム250mgを配合
  • 体内で作れず外から補充が必要なビタミン、ミネラル、アミノ酸を29種類配合
  • 美と健康を守る乳酸菌や美容成分に安心して飲める国産野菜を8種類配合
  • GMP準拠工場で製造され、テストもしっかり行っているから品質は安心

価格 定期購入なら3500円(30日分・1日あたり約117円)
単品購入なら5000円(30日分・1日あたり約167円)+送料650円
評価 評価3.5
備考 送料無料 (単品購入を除く)返金保証
ママニック葉酸サプリの総評

ママニック葉酸サプリは、厚生労働省が推奨するモノグルタミン酸型葉酸を400μg配合していますので吸収率が非常に高いです。葉酸以外にも妊活中や妊娠中の女性に必要なビタミンやミネラル、アミノ酸、乳酸菌、安心の国際野菜をバランスよく入れていますから、健康的なだけでなく美しさを保ちながら妊娠生活を送ることができます。

 

葉酸サプリの人気ランキングで上位のものを選べば安心

お腹の赤ちゃんの健康を維持するためには、普段摂取している2倍の葉酸が必要です。食事だけではそれだけの葉酸を摂取することが難しいため、葉酸サプリから補充することが厚生労働省からも推奨されています。

 

葉酸サプリの中でも人気ランキングが上位のものから葉酸サプリを選ぶようにしましょう。

人気の葉酸サプリには良質の葉酸が適量入っている

葉酸サプリに入っている葉酸は、それぞれサプリによって量も質も異なります。人気の葉酸サプリに配合されている葉酸を調べてみますと、体に良いと言われている天然由来の葉酸が使われており、しかも量は厚生労働省か推奨している400μgが1日の量として入っています。

 

また、原発の事故があってから多くの方が放射能による汚染を心配していますが、人気の葉酸サプリは放射能についてもしっかりチェックが行われていますので、妊婦も、そしてお腹の赤ちゃんにも放射能から悪い影響が及ぼされることはありません。

 

人気の葉酸サプリならば、多くもなく、そして少なくもない推奨されている量で、しかも質の良い葉酸を摂取することができますので、口にするものを慎重に選ばなければならない妊婦も気にする必要はありません。

人気の葉酸サプリには葉酸以外の栄養がたっぷり入っている

葉酸を摂ることが推奨されている時期は、ちょうどつわりの時期に当たります。この時期は赤ちゃんの成長のために栄養をしっかり摂ることが必要なのですが、つわりのために食べ物を受け付けることができず十分に食事から栄養を摂れない方も多いです。

 

ランキングでも上位の人気葉酸サプリの中には、健康や美容に良い栄養がたっぷり入っていますから、つわりの時期でも栄養が不足することはありません。

人気の葉酸サプリは飲みやすさにも工夫してある

つわりの時期は特に、いくら効果が高かったとしても飲みにくいものは体が受け付けません。味や臭いなどに敏感になっている時期ですので、味にクセがあったり臭いのあるものは飲むことができませんし、形が大きい場合は飲み込みにくいために結局は飲むことができずに終わってしまうことが多いです。

 

しかし、人気の葉酸サプリは、味や臭いに気を配っていて、無味無臭を心がけています。しかも形にも気を配っており、妊娠中でつわりの時期であっても飲みやすいように小さな錠剤の形にしてあります。これならば、つわりがあって食べ物をあまり受け付けなかったとしても、苦労なく飲み続けることができますので安心です。

 

水素水が口コミで人気です。水素水で飲んでみるのも良いでしょう!

葉酸サプリはどうして人気があるの?

妊娠中、または妊活中の女性で葉酸サプリを飲んでいる方は多いです。葉酸は食事から摂取することも可能なものなのに、どうして葉酸サプリは人気を集めているのでしょうか。

 

妊娠中や妊活中の女性に葉酸サプリが愛用されている理由についてまとめました。

葉酸サプリの人気の理由1:みんなが健康でいられる

  • 健康な赤ちゃんが生まれる

胎児は細胞分裂をすることでお腹の中で成長を続けていくのですが、葉酸には新しい細胞の生成を助ける力があります。葉酸が不足すると赤ちゃんの成長が進まないために流産などを引き起こす可能性も増えてしまうのですが、葉酸サプリを飲み続けることによってお腹の赤ちゃんの健康は守られます。

 

  • 葉酸サプリを飲めばママやパパも健康でいられる

妊娠中はお腹の赤ちゃんが元気でいることが何よりも望みですが、赤ちゃんが元気に産まれるためには家族みんなが健康でなくてはいけません。

 

葉酸サプリに入っている栄養素は葉酸だけでなく、元気でいるためには欠かせないビタミン類も豊富です。ママやパパが元気でいなければ元気な赤ちゃんは生まれませんし、妊娠することも難しいです。ですから自分たちの健康を維持するためにも葉酸サプリを飲むことは必要なのです。

葉酸サプリの人気の理由2:摂取することでストレス無く食生活を送れる

葉酸は食事から摂取できるものなのですが、妊娠初期にはつわりなどもあってなかなか満足に食事を摂ることができません。栄養を考えた食事を摂ることを考えることは、つわりの時期などはかなりのストレスです。

 

しかし、葉酸サプリであれば飲むだけで簡単に必要な葉酸を摂取することができますから、ストレスを感じることなく日々を過ごすことができるので人気です。

葉酸サプリの人気の理由3:効率よく葉酸を摂取できる

食事から葉酸を摂取しても体が吸収できる量はかなり減ってしまいます。しかし葉酸サプリであれば体への吸収率が非常に高いですから効率よく葉酸を摂取することができるので葉酸サプリは人気があります。

 

葉酸を食事からだけでまかなおうとするとかなりの量の食事をとらなければいけませんから、妊娠中は普段より食事を多く摂るとしてもかなりの無理があります。もちろん、食生活も不規則な状態ではいけないのですが、妊娠中や妊活中は特に、足りない栄養素に関しては効率よく摂取することが望ましいです。

葉酸は特に普段の2倍以上摂取することが良しとされていますから、葉酸を葉酸サプリから摂取することはおすすめです。

ランキングでわかる効果が高い葉酸サプリとは?

葉酸サプリはたくさんの種類があってどれを選んだら良いか迷ってしまいますが、迷った時に参考にしたいものといえばランキングです。

 

ランキングを見ればどの葉酸サプリがよいのかわかりますが、ランキング上位の効果が高い葉酸サプリにはどのような特徴があるのでしょうか。

ランキングでわかる葉酸サプリの特徴1:保存料や香料などが含まれていないか

食品の内容物を調べてみますと、保存料や甘味料、合成着色料など添加物が入ったものが非常に多いです。食品に含まれている添加物は、それ自体体に安全なものなのですが、お腹の赤ちゃんはママが食べたものの影響を受けやすく、大人には問題がなくても問題が起きる可能性があります。

 

妊娠中は食べるものには注意が必要な時期ですから、葉酸サプリも保存料や香料などが含まれていないものが選ばれています。

ランキングでわかる葉酸サプリの特徴2:質の良い葉酸が必要な量だけ含まれている

同じ葉酸が入っている葉酸サプリであっても化学的に合成された葉酸を使って作った葉酸サプリは長く飲み続けることに不安があります。葉酸サプリは妊活中から授乳中まで長期にわたって飲むことが推奨されていますので、葉酸の質にも注意が必要です。そのため、天然由来の成分を元にして作った葉酸が使われたサプリはランキングで上位になっています。

 

葉酸は質も注意が必要ですが量も考えなくてはいけません。妊娠中、または妊活中は400μgの葉酸をサプリから摂取することが厚生労働省からも推奨されています。ランキング上位の葉酸サプリは、推奨された量である400μgの葉酸が配合されていますので安心して続けられます。

ランキングでわかる葉酸サプリの特徴3:安心の工場で作られている

サプリメントは海外で作られたものも売られていますが、最近問題になっている放射能などに汚染されたものを原料にして作った葉酸サプリは摂取したくはありませんよね。

ランキング上位の葉酸サプリを調べてみますと、工場で放射能やセシウムの検査などをしっかりして行っていることがわかります。工場で検査をしっかり行って原料をチェックしてから作っている葉酸サプリであれば、長く飲み続けたとしてもママや赤ちゃんの体に悪い影響が出ることはありません。

葉酸サプリの中には海外の工場で作られていて品質などに疑問があるものも多いです。品質をチェックしないで製造された葉酸サプリですと不純物などが混じっている危険もありますから、安心の工場で作られた葉酸サプリかどうかは多くの方が調べています。